血壓過低過高日常生活中要養成良好習慣

血壓是血液在血管內流動時，作用於血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力，正常的血壓是血液迴圈流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足够的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高都會造成嚴重後果，高血壓可以引起很多疾病，如心臟病、中風、動脈瘤、認知障礙和腎衰竭。控制血壓要按時吃藥而且日常生活中也要養成良好習慣，降血壓保健食品主要有：芹菜、葱、洋葱、蒲靈芝、醋、海帶、花生仁（帶紅衣）、黑木耳、綠豆、羅布麻茶等。